[카테고리:] 건강
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계속되는 왼쪽다리 통증, 신경이 눌리는 느낌, 걷거나 뛸 때 증상, 추간판 탈출증 치료 방법
정형외과를 가야하는지 신경외과를 가야하는지 몰라서 우선 신경외과를 갔습니다. 일주일 전부터 왼쪽 다리가 이상하게 아프네요. 외상은 없고 뭔가 신경이 눌리는 듯한 느낌이 드는데, 가만히 있으면 괜찮은데 걷거나 뛸 때 통증이 나타납니다. 또 왼쪽 정강이 부위가 너무 아픈데 뛸 때 유독 아파서 왼쪽 발을 절뚝 거리고 걷게되요. 딱히 문제가 있던건 아니고 그냥 앉아 있었는데 갑자기 통증이 나타났습니다.…
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이유 없이 넘어지고 휘청거리는 경우, 뇌 MRI, 척추 검사 알아둘 것들
저는 올해 18세 여학생으로, 작년부터 몸이 안좋다는 느낌을 받고 있습니다. 자주 넘어지고 가만히 서 있다가도 자주 휘청거리는 상황이 생깁니다. 휘청거리면 친구들이 잡아주줘요. 몸이 많이 약해진 느낌이 드는데, 뭐랄까 근육에 힘이 떨어진 느낌?이 들어요. 그리고 잠을자는 시간이 길어졌습니다. 11~14시간 정도 잠을 자요. 그만큼 잠을 못자면 피곤해지고 자고 일어나고 개운한 느낌이 없습니다. 또 자꾸 깜빡거려서 방금 이야기…
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왼쪽 목 뒤쪽에 통증, 뻣뻣해지면서 기분나쁜 통증, 근육 이완법
저는 44살 여성으로 얼마전 갑자기 뒷목 위쪽으로 뻣뻣해지면서 기분나쁜 통증이 발생했습니다. 현재는 증상이 심하지 않고 묵직하고 뻐근한 통증만 느껴지긴 하는데 병원에서 검사를 받아봐야 할까요? 답변 드립니다. 안녕하세요. 스트레스를 받거나 긴장을 하면 목 주변과 어깨 주변 근육이 자연스럽게 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다. 이 근육 긴장은 목뒤가 뻣뻣하거나 당기는 느낌을 줄 수 있습니다. 일상적으로 말하는 ‘뒷목이…
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날카로운 것으로 피부를 긁는듯한 느낌, 통증, 목디스크가 심한경우 치료 방향
지난주 일요일부터 손에 통증이 나타납니다. 외상은 없었고 가만히 있으면 아무 이상이 없다가 손을 건드리게 되면 날카로운 것으로 피부를 긁는듯한 느낌이라고 해야하나.. 아무튼 통증이 느껴집니다. 따로 외상이 없어 자고 일어나면 좋아지겠지 생각했는데 저녁이 되니 어깨 밑 부분과 팔뚝에도 통증이 나타났습니다. 팔목부터 팔꿈치까지는 문제가 없는데 팔꿈치 위쪽으로 어깨 아래까지 계속 아프더라구요. 그리고 두통이 있어 그날 일찍 잠에…
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왼쪽 다리 뒷부분 허벅지에서 종아리까지 통증, 허리디스크 질환, 좌골신경 압박 증상
저는 현재 30대 중반으로 초등학교 3학년때부터 왼쪽 다리 뒤쪽에 통증이 나타납습니다.(특별히 아프거나 부상 없었음) 오른쪽 다리에는 전혀 통증이 없고, 통증이 심하지는 않고 거슬릴 정도의 통증이었는데 그냥 참고 버텨왔네요. 이런 증상이 있던건 약 16년 정도 된거 같습니다. 그런데 1년전부터 통증이 두드러지게 심해지면서 오래 걷게 되면 왼쪽 다리 뒤쪽 부분이 심하게 아픈 증상이 나타납니다. 엉덩이 아래 허벅지에서부터…
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왼쪽 견갑골쪽 등부위 심한 저림 증상, 갈색 가래, 통증을 예방하는 생활습관
왼쪽 견갑골쪽 등부위에 심한 저림 증상이 나타납니다. 처음 병원에 갔을 때는 그냥 근육통이라고 해서 안심했는데, 저림 증상이 5주 넘게 지속되고 있습니다. 특히, 가만히 서 있을 때보다 식사를 하거나 살짝 구부릴 때 통증이 더 심합니다. 하루에 한 갑 정도 담배를 피우는데, 특이하게 지난 일요일 아침에 자고 일어나니 자면서 코피를 흘리지 않았는데 갈색 가래만 나오더라구요. 제 건강…
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헤모글로빈 수치 관리에 도움되는 음식, 비타민C, 철분이 풍부한
최근 헌혈하려고 검사를 받으면 거절을 여러 번 당했습니다. 정상적인 헤모글로빈 수치로 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 좋은 음식이 무엇인지 알려주세요. 가끔 어지러움증이 들지만 일상생활에 지장을 줄 정도는 아닙니다. 그런데 헤모글로빈 수치는 정상이 아니라고 하네요. 빈혈이 있는 것 같기도 하고.. 또 손발이 차갑습니다. 그래서 아기를 낳기 전에 관리를 좀 해야할 것 같은데 정상적인 헤모글로빈 수치를 조절하는 데…
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틱장애 진단, 좋은 음식이나 영양제, 식사 주의사항
틱장애진단을 받고 싶은데 용기가 나지 않습니다. 큰 아들이 고등학교 3학년인데 틱장애를 앓고 있는 것 같아요. 증상을 개선할 수 있는 좋은 음식이나 영양제가 있나요? 답변 드립니다. 틱장애는 뇌 신경전달체계 이상, 유전적인 요인, 출산 과정에서의 뇌 손상, 세균감염과 관련된 면역반응 등이 틱의 발생과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 학습 및 심리적 요인도 틱의 발생과 악화에 연관되어 있습니다. 하지만…
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저탄수화물 고지방 식단콜레스테롤 수치와의 상관관계, DASH (식사) 음식 레시피
최근 고혈압에는 저탄수화물 고지방 식단이 좋다는 소식을 접하게 되었습니다.저탄수화물고지방 식단을 하면 LDL 콜레스테롤 수치가 낮아질까요? 답변 드립니다. 안녕하세요. 최근에는 저탄수화물 고지방 식단이 유행하고 있는데, 이는 우리나라 사람들이 식사 시 주로 탄수화물(밥, 면, 떡, 빵, 감자, 고구마 등)을 중심으로 섭취하고 있기 때문으로 보입니다. 한국인 영양소 섭취 기준(19세 이상)에서 적정비율은 탄수화물(55-65%), 단백질(7-20%), 지방(15-30%)로 권장되고 있습니다. 하지만 무조건적인…
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위암 수술 1년 후 살이빠졌네요, 먹으면 좋은 부드러운 음식 레시피
아버지께서 위암 수술을 하신 지 1년이 넘었는데, 역류성 식도염까지 앓고 계셔서 식사가 더욱 힘들어지셨습니다. 안타깝게도 요즘 살이 좀 빠지신 것 같아요. 음식은 전혀 드시고 싶어하지 않으시고 치즈 같은 유제품 약간 드리려고 하는데 괜찮나요? 짠맛이 나고 쓰다며 늘 거부하시고, 드시고 나면 속이 쓰리고 구역질이 난다고 하세요. 어떤 음식을 드리면 좋을까요? 답변 드립니다. 안녕하세요. 위암 수술 후…