[태그:] 요구르트복용시 주의사항

과민성 위장염이 있습니다. 요구르트에 블루베리 가루랑 마 가루를 넣고 섞어 먹어도 될까요? 답변 드립니다. 안녕하십니까. 과민성 위장염의 경우 위에 오랜 시간동안 음식물이 머무르면서 위와 소화관에 자극을 줄 수 있는 음식을 주의해야 합니다. 특히 지방이 많거나 섬유질이 풍부한 채소 등은 자제해야 합니다. 요구르트는 유산균이 풍부하여 장 세포의 영양원이 되어 장 기능을 지원하는데 도움을 줄 수 있는…