[태그:] 엉덩이를 빼는 자세

최근 다이어트를 위해 하루에 1시간 정도 걷기 운동을 하고 있습니다. 근데 걷기를 하다보면 엉덩이 엉덩이와 허리 아래 사이? 위쪽 엉덩이 부분?이 아파옵니다. 서서 엉덩이를 뒤로 쭉 빼는 자세를 해도 아프고, 걷기를 오래 해도 아프고, 양반다리를 하고 앉아있어도 아프네요. 혹시 살이찌면 피할 수 없는 증상인가요.. 아니면 심각한 질병인가요? 체중이 110정도 나가는데, 책상 의자에 앉으면 엉덩이 말고…