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자고 일어나면 뒷목이 뻐근합니다. 목 근육통, 목 관절통, 염좌, 등의 증상과 치료법
몇주전부터 자고 일어났을 때 뒷목에서 뻐근함이 나타납니다. 제가 몇 개월 동안 외출을 거의 하지 않고 집에서만 지냈는데, 지내면서 누워있는 시간이 많았어요. 핸드폰으로 영화보는게 취미라 자기 전에 누워서 핸드폰도 오래 하고, 평상시에도 누워서 영화를 많이 봤구요. 그리고 최근들어 9㎏ 정도 체중이 늘었는데, 친구가 베개를 어깨까지 베고 자보라고 이야기 해주던데 아직 그건 안해봤고, 생각날때마다 목을 돌리거나 팔을…