[태그:] 빨리 걷거나 뛸 때

아침에 교육이 있어 일찍 일어나 몸을 풀려고 스트레칭을 했는데, 조금 과하게 한 것 같아요. 다음날 계단을 내려갈 때 종아리가 심하게 아프더라구요. 그래서 그 다음날 한방병원을 방문해서 침과 물리치료를 며칠 받았는데 그 후로 좋아졌고, 그 일이 발생한지 3개월이 지났습니다. 그런데 어제 배드민턴을 잠깐 쳤는데, 오늘 갑자기 통증이 다시 나타났어요. 그때처럼 계단 내려갈 때 종아리가 아프고 빨리…