[태그:] 근력과 체력이 매우 약하면

5년 넘게 거의 운동을 하지 않고 지냈습니다. 특히 지난 1년 정도는 거의 아무것도 하지 않았고 하루 종일 방에서 컴퓨터만 하고 침대에서 뒹굴러다니며 지냈어요. 한 달에 20일 정도는 새벽 3~4시까지 놀다가 잠들고 그랬네요. 탄산음료 도 많이 마시고 밤 늦은 시간에 야식도 많이 먹는 편입니다. 그러다 이번에 학교를 다시 나가기 시작하면서 체력이 상당이 떨어졌다는 것을 느꼈습니다. 옷걸이를…