제 소변은 노란색을 띠고 있습니다. 그리고 입이 건조한 느낌이에요. 노란색인건 괜찮은데 요즘 입이 건조한게 좀 이상합니다. 검사를 받아봐야 하나요?
답변 드립니다.
안녕하세요! 소변의 색깔은 일반적으로 희석뇨에서는 무색의 물처럼 보이고, 농축뇨에서는 짙은 황색이나 호박색으로 나타납니다. 당신의 소변 색이 정상 범주에 해당한다는 것은 그런 의미입니다. 그러나 구갈 증상이 동반된다면, 몸에 수분이 부족한 생리적인 이유부터 당뇨와 같은 내분비 질환까지 다양한 원인이 가능합니다.
구갈 증상이 지속된다면, 소변 검사와 간단한 피검사를 받아 보시는 것이 좋습니다. 물론 의사의 진찰이 필수적이며, 적절한 진단과 치료를 위해서는 의료 전문가의 조언이 필요합니다. 건강에 대한 궁금증이나 우려사항이 있다면 언제든지 의료 전문가와 상담하시기를 권장드립니다. 감사합니다!
구갈 증상에 도움이 될 수 있는 습관과 음식들
- 습도 유지: 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 습도를 유지하면 도움이 됩니다.
- 숨을 유지하는 습관: 입을 닫고 숨을 코로 들이마시는 습관을 가지는 것이 코와 입의 건조를 방지할 수 있습니다.
- 수분이 풍부한 음식: 신선한 과일과 채소, 스프 등 수분이 많은 음식을 섭취하세요.
- 무가당 껌: 설탕이나 인공 감미료가 없는 무가당 껌을 씹는 것이 구갈을 완화할 수 있습니다.
- 식초를 이용한 음식 조리: 식초는 침샘을 자극하여 구갈을 완화할 수 있습니다. 식사에 식초를 이용하여 음식을 조리하는 것을 고려해보세요.