2~3주 전에 골절된 발목에 아직 통증을 느끼고 있는 상태입니다. 발을 일직선으로 유지하면 발목 주변이 약간 수축되는 느낌이 들고, 발목을 회전시키면 양쪽에 통증이 있었습니다. 병원에 갔는데, 반깁스해서 뼈를 고정하라는데 뭔소리인지 모르겟네요
1. 병원으로 다시 가야 하나요?
2. 뼈를 고정한다는 것은 무엇을 의미합니까?
3, 압박붕대를 활용하여 발목에 자주 삐는 것을 방지하는데, 압박붕대를 착용하면 종아리뼈가 계속해서 통증을 느낍니다. 압박붕대 활용방법 좀 알려주세요
3. 친구의 허벅지를 세게 때렸는데, 발바닥이 계속해서 통증을 일으키고 있습니다. 안아프도록 안정화 시키는 방법을 알고 싶네요
답변 드립니다.
아마도 의사가 발목을 다양하게 움직여보면서 진단을 내리기 위해 검사를 진행했을 것입니다. 그러한 검사를 통해 특정 근육의 손상(간단한 염좌에서부터 근육 파열까지)이 의심됩니다. 의사가 반깁스를 권하신 것은 염좌 이상의 문제가 발생했을 가능성이 있다는 의심에서 나온 것으로 보입니다.
발목이 염좌라도 일정 기간 동안은 통증을 완화하고 손상된 부위의 회복을 위해 고정이 필요합니다. 그렇지 않으면 작은 손상이 미세하게 계속 발생할 수 있고, 이는 미래에 반복적인 발목 손상이나 다침으로 이어질 수 있습니다.
따라서, 병원에 다시 방문하시는 것이 좋을 것입니다. 또한, 발목을 고정시키기 위한 적절한 조치를 의사에게 상담하시면 됩니다. 압박 붕대는 고정을 제대로 시키지 못해 권장되지 않습니다. 발목의 관절을 90도로 고정하는 등의 적절한 조치를 통해 발목을 안정시키는 것이 중요합니다.
일반적인 발목 부상을 안정시키는 방법
- 안정화 밴드 또는 반깁스 사용: 의사의 지시에 따라 발목을 안정화시키기 위해 별도의 안정화 밴드나 반깁스를 사용하는 경우가 있습니다. 이는 부상된 부위를 고정시켜 불안정성을 최소화하고 회복을 돕습니다.
- 약물 치료: 통증 및 염증을 관리하기 위해 의사의 처방에 따라 통증 완화 및 소염제를 복용할 수 있습니다.
- 물리치료: 전문가의 지도 하에 물리치료를 받으면 근육을 강화하고 부상 부위의 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭 및 강화 운동은 발목 부상의 재활에 효과적입니다.
그리고 무릅을 강하게 찼더라도 나이를 고려하면 큰 부상은 아닐 것으로 생각됩니다. 그러나 여전히 X-ray로 확인하는 것이 안전하며, 반깁스 등을 통한 발목의 안정이 필요하다면 신속한 조치가 필요할 것입니다. 빠른 치유를 기원합니다.